ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

La estructura mundial de la Vigor nos trae la siguiente definición “descansos que mejoran el enfoque y la Lozanía del trabajador en el puesto de trabajo”Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha profesional es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier traba

Las pausas activas son una ejercicio importante en entornos laborales y educativos para promover la Lozanía y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo tolerar a agarradera diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.Se trata de ejercitar el cuerpo y la mente para adver